despertar de buda
Ayer compré unos polvos que se llaman 'despertar de buda'. Es un desayuno completo que lleva plátano, chía, fresa, almendra y açaí. Es muy fácil de usar, mezclar con yogur o leche y listo para tomar. Lo puse en un bol y lo decoré un poco. Muy nutritivo para antes de hacer deporte. INGREDIENTES: -3 yogures naturales (sin azúcar) desnatados -4cucharadas soperas colmadas de 'despertar de buda' -platano troceado -cacao puro desgrasado en polvo -açaí en polvo -avena -espelta -3 nueces troceadas
