despertar de buda

Ayer compré unos polvos que se llaman 'despertar de buda'. Es un desayuno completo que lleva plátano, chía, fresa, almendra y açaí. Es muy fácil de usar, mezclar con yogur o leche y listo para tomar. Lo puse en un bol y lo decoré un poco. Muy nutritivo para antes de hacer deporte.

INGREDIENTES:

-3 yogures naturales (sin azúcar) desnatados

-4cucharadas soperas colmadas de 'despertar de buda'

-platano troceado

-cacao puro desgrasado en polvo

-açaí en polvo

-avena

-espelta
-3 nueces troceadas