Foodlover

Ayer compré unos polvos que se llaman 'despertar de buda'. Es un desayuno completo que lleva plátano, chía, fresa, almendra y açaí. Es muy fácil de usar, mezclar con yogur o leche y listo para tomar. Lo puse en un bol y lo decoré un poco. Muy nutritivo para antes de hacer deporte. INGREDIENTES: -3 yogures naturales (sin azúcar) desnatados -4cucharadas soperas colmadas de 'despertar de buda' -platano troceado -cacao puro desgrasado en polvo -açaí en polvo -avena -espelta -3 nueces troceadas

¡Buenos días! ¡¡Empezamos el día celebrando la mayoría de edad!!  Mi regalo ha sido una batidora de baso de 1000w y para estrenarla he hecho un zumo tropical.   INGREDIENTES: -1 mango maduro -1 plátano -100ml de leche de almendras bio -un chorrito de agua de coco bio batir y listo para tomar! Muy refrescante e ideal para desayunar.